午休的意思、午休的详细解释

午休的解释

[noon break;mid-day rest] 午间的休息,一般指午饭后的休息时间

详细解释

午饭后休息。 张英 《老年突击队》：“利用午休时间， 武大炮 向各车间的老工人一一动员。”《山东文学》1982年第12期：“真老了吗？前几年，还经常不午休，有时候忙起来，白黑连轴转。”

词语分解

• 午的解释 午 ǔ 地支的第七位，属马。 用于计时：午时（白天十一点到一点）。午间。午饭。午睡。午休。午夜（半夜、子夜）。 古同“忤”、“迕”，逆，背。 笔画数：； 部首：十； 笔顺编号：
• 休的解释 休 ū 歇息：休整。休假。休闲。离休。 停止：休业。 完结（多指失败或死亡）。 旧指丈夫把妻子赶回母家，断绝夫妻关系：休妻。 不要：休想。休提。 吉庆，美善，福禄：休咎（吉凶）。 助词，用于语末，与“

专业解析

午休是汉语中常用的复合词，由“午”（指正午时分）和“休”（休息）组合而成，其核心含义指在中午时段进行的短暂休息活动。根据权威汉语工具书的释义及实际使用场景，其详细解释如下：

一、基本释义

指在中午前后（通常为午餐后）的休息时间，用于缓解疲劳、恢复精力。该时段常见于学校、职场等场景的固定作息安排，体现劳逸结合的生活节奏。

示例： “公司规定12点至1点为午休时间，员工可自由用餐或小憩。”

二、文化与社会背景

午休习惯与中国传统“子午流注”养生观相关，中医认为午时（11:00-13:00）是心经当令，短暂休息有助于气血调和。现代社会中，午休既是生理需求，也被视为提升下午工作效率的重要方式，常见于东亚文化圈。

三、使用场景扩展

1. 时间指代：可指具体的休息时段（如“午休两小时”）。
2. 行为描述：作动词时表示“进行午间休息”（如“他正在午休”）。
3. 空间延伸：部分语境中代指午休场所（如“整理午休室”）。

权威参考来源：

• 中国社会科学院语言研究所《现代汉语词典》（第7版）对“午休”的释义为“中午休息”。
• 商务印书馆《新华词典》强调其“午间短时休息”的核心语义。

  （注：因词典数据库访问限制，此处无法提供直接链接，建议通过官方出版平台或图书馆查阅纸质/电子版原文。）

网络扩展解释

“午休”是一个常用汉语词汇，具体含义如下：

1. 字面定义
   “午”指中午时段（通常为11:00-13:00），“休”即休息。合指在正午前后进行的短暂休息活动，常见于午餐后小憩或暂停工作/学习。

2. 典型时段
   中国大部分地区午休时间为12:00-14:00，其中30分钟至1小时为休息主体，剩余时间用于用餐和调整状态。部分国家如西班牙的“siesta”则延长至下午3点前。

3. 文化差异
   • 东亚国家（如中国、日本）普遍保留午休传统，部分企业设置专门休息区。
   • 欧美国家更倾向短时午休（Power Nap）或不间断工作，午休文化较弱。

4. 健康影响
   科学研究表明，20-30分钟午休可提升下午认知能力约34%，缓解压力激素水平。但超过1小时可能引发睡眠惯性（醒后昏沉感）或干扰夜间睡眠节律。

建议根据个人作息和所处环境调整午休时长，例如炎热地区适当延长休息，高强度脑力工作者优先保证短时高质量小憩。

别人正在浏览...