八段锦的解释
我国具有悠久历史的一种健身方法。旧题 晋 许逊 述《灵剑子导引子午记》和 宋 曾慥 辑的《道枢》都有记载。以南北人体质的不同，有文八段武八段之别。文八段为静坐服气之法，包括：一、叩齿集神，二、摇天柱，三、舌搅漱咽，四、摩肾堂，五、单开辘轳，六、左右辘轳，七、左右按顶，八、钩攀。此法与十二段锦同源异流。武八段：一、两手擎天理三焦，二、左右开弓似射鵰；三、调理脾胃须单举，四、五劳七伤望后瞧，五、摇头摆尾除心火，六、背后七颠百病消，七、攒拳努目增气力，八、两手攀足固肾腰(见 梁世昌 《易筋经图说》附录)。 宋 洪迈 《夷坚乙志·八段锦》：“尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”
词语分解
- 八的解释 八 ā 数名，七加一（在钞票和单据上常用大写“捌”代）：八面玲珑。八卦（《周易》中的八种基本图形）。 笔画数：； 部首：八； 笔顺编号：
网络扩展解释
《八段锦》是一种古老的中国健身功法，也被称为“秘传八法”。它是由八个动作组成的，每个动作都有特定的名称和动作要领。这种功法被广泛认为促进健康和增强体能。
拆分部首和笔画：《八段锦》这个词可以拆分为“八”和“段锦”。其中，“八”的部首是“八”字旁，它有两个笔画；“段”的部首是“殳”字旁，它有四个笔画；“锦”的部首是“金”字旁，它有十个笔画。
来源：《八段锦》被认为起源于中国宋朝时期。它最早出现在一本名为《神仙妙法》的道教书籍中，后来传入民间，并逐渐被广泛练习和流传。
繁体：《八段锦》的繁体写法是「八段錦」。
古时候汉字写法：在古代，汉字的书写方式与现在有所不同。虽然《八段锦》的拼音没有发生变化，但字的形态和书写方式可能略有差异。
例句：练习《八段锦》有助于促进健康和增强体能。
组词：锦绣、锦标、锦囊、段落、段子、段位
近义词：八宝锦、八仙锦、八宝罗汉
反义词：零散运动、无序锻炼
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