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书法的执笔法之一。食指推上，如渔人之扳罾，故称。 明 解缙 《春雨杂述·书学详说》：“又有扳罾法，食指拄上甚正而奇健。”
扳罾法是中国传统捕鱼技术的一种，指利用方形或梯形网具（俗称“罾”）进行周期性起网的作业方式。该方法主要依托《汉语大词典》对“扳罾”的定义“以罾捕鱼，扳动罾网使起”，其核心原理是通过人力或机械装置将沉入水底的网具快速提升，借助水流冲击力使鱼群陷入网中。
从渔具结构分析，扳罾法使用的网具通常由四根竹竿构成支架，网衣面积约4-20平方米，网目尺寸根据目标鱼种调整。据《中国淡水捕捞技术》记载，作业时需选择河道转弯处或洄流区，利用鱼类溯游习性布网，每日起网频率可达20-30次。
历史文献显示，此法最早见于《淮南子·说林训》“钓者静之，罾者举之”的记载，明清时期在长江中下游广泛使用。现代渔业研究指出，扳罾法具有生态友好特性，相比拖网捕捞对水生植被破坏较小，符合《传统生态捕鱼技艺保护纲要》提倡的可持续发展理念。
“扳罾法”一词主要有以下两种解释，需结合语境判断其含义：
基本定义
指书法中一种特殊的执笔方法，通过食指向上推笔杆，动作类似渔人拉罾网捕鱼，故得名。
技术特点
明代解缙在《春雨杂述·书学详说》中记载，此法要求“食指拄上甚正而奇健”，强调食指发力时的稳健与力度控制。
名称来源
“罾”是古代方形渔网，需用竹竿支架操作；“扳罾”即拉网动作，执笔时食指推笔的动作与之形似。
个别词典（如）将其解释为“用手段欺骗或陷害他人”，但此用法未见于权威书法文献或古籍，可能为现代引申或误传，需谨慎使用。
总结建议
若涉及书法术语，优先采用第一种解释；若在非专业语境中遇到第二种含义，建议结合上下文核实。可参考明代解缙原著或权威书法典籍进一步确认。
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