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失眠的解釋

[insomnia]輾轉不能入眠或半夜醒後無法再入睡

詳細解釋

睡眠不足；難以入睡。 南朝 宋 劉義慶 《世說新語·賞譽》：“ 王丞相 招 祖約 夜語，至曉不眠。明旦有客，公頭鬢未理，亦小倦。客曰：‘公昨如是似失眠。’”《兒女英雄傳》第二二回：“這位姑娘從來也不知怎樣叫作失眠，不想這日身在牀上，翻來覆去隻睡不穩。” 姚雪垠 《長夜》一：“正因為他想得太多，晚上不是失眠便是被噩夢纏繞。”

詞語分解

• 失的解釋 失 ī 丢：遺失。坐失良機。收複失地。流離失所。 違背：失約。失信。 找不着：迷失方向。 沒有掌握住：失言。失職。失調（俹 ）。 沒有達到：失望。失意。 錯誤：失誤。失策。過失。失之毫厘，謬以千裡。
• 眠的解釋 眠 á 睡覺：安眠。長眠。失眠。 某些動物一定時期内像睡眠那樣不食不動：初眠。冬眠。 倒卧：一日三眠三起。 橫放：“眠琴綠陰”。 筆畫數：； 部首：目； 筆順編號：

專業解析

失眠（shī mián）指夜間無法正常入睡或維持睡眠狀态的生理現象，在漢語詞典及醫學領域有以下詳細釋義：

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一、基礎釋義

失眠

指持續難以入睡、睡眠淺易醒或早醒後無法再度入睡的症狀。根據《現代漢語詞典》（第7版）定義：

"夜間睡不着或醒後不能再入睡。"

核心表現：

1. 入睡困難：卧床後超過30分鐘無法入睡
2. 睡眠維持障礙：夜間醒來≥2次且難以續睡
3. 早醒：比預期提前醒來1小時以上

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二、醫學定義

中華醫學會《中國成人失眠診斷與治療指南》将其定義為：

"患者對睡眠時間和/或質量不滿足，并影響日間社會功能的一種主觀體驗。"

診斷标準需同時滿足：

• 睡眠症狀≥3次/周
• 持續≥3個月
• 伴隨日間功能障礙（如疲勞、注意力下降）

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三、古漢語溯源

"失眠" 一詞最早見於《詩經·關雎》"悠哉悠哉，輾轉反側"，描述思念導緻的夜不能寐。東漢許慎《說文解字》釋：

"寐，卧也"，"寤，覺也"，二者對立構成睡眠周期概念。

清代《康熙字典》明确記載：

"失，違也；眠，寐也"，強調睡眠節律的失常狀态。

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四、相關概念辨析

術語	定義區别
失眠症	符合醫學診斷标準的慢性病理狀态
短暫失眠	持續數日的急性應激性睡眠障礙
睡眠障礙	包含失眠、嗜睡等更廣範疇的疾病群

（依據《國際睡眠障礙分類》第三版ICSD-3标準）

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權威參考資料：

1. 中國社會科學院語言研究所.《現代漢語詞典》（第7版）. 商務印書館.
2. 中華醫學會神經病學分會. 《中國成人失眠診斷與治療指南》. 2017.
3. 許慎. 《說文解字》. 中華書局影印本.
4. 張玉書. 《康熙字典》. 清代武英殿刻本.
5. American Academy of Sleep Medicine. International Classification of Sleep Disorders. 3rd ed. 2014.

網絡擴展解釋

失眠是指盡管有合適的睡眠機會和環境，仍對睡眠時間或質量感到不滿足，并影響日間社會功能的主觀體驗。以下是詳細解釋：

一、核心定義

失眠屬於睡眠障礙，主要表現為：

1. 入睡困難：成人入睡時間超過30分鐘；
2. 睡眠維持障礙：夜間覺醒≥2次或醒後難以再次入睡；
3. 早醒：比正常起床時間提前1-2小時且無法繼續睡眠；
4. 總睡眠時間減少：通常少於6.5小時。

二、分類

1. 按病因：
   • 原發性失眠：無明确誘因，可能與大腦邊緣系統功能紊亂相關；
   • 繼發性失眠：由軀體疾病、精神障礙、藥物使用等引發。
2. 按病程：
   • 短暫性（持續數天至1周）、短期性（1周至1個月）、慢性（≥1個月）。

三、典型症狀

• 夜間表現：多夢、易醒、睡眠淺；
• 日間影響：疲勞、注意力/記憶力下降、情緒煩躁、工作效率降低。

四、詞義解析

“失”在漢語中意為“失去”，指原本可自然進入睡眠的能力受損，需通過主觀努力調整。現代語境下，失眠常與壓力、焦慮等心理因素相關。

五、診斷标準

需滿足以下條件：

• 症狀每周≥3次；
• 排除其他睡眠障礙或疾病（如呼吸暫停綜合征）。

若症狀持續，建議就醫排查潛在病因并制定幹預方案。

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