攝生的意思、攝生的詳細解釋

攝生的解釋

[keep fit;conserve one's health] 養生(保養身體)

蓋聞善攝生者,陸行不遇虎兕。——《老子》。注:“攝,養也。”

詳細解釋

(1).養生；保養身體。《老子》：“蓋聞善攝生者，陸行不遇兕虎，入軍不被兵甲。” 南朝 宋 謝靈運 《石壁精舍還湖中作》詩：“寄言攝生客，試用此道推。” 唐 白居易 《病中作》詩：“久為勞生事，不學攝生道。” 王西彥 《靜水裡的魚》：“雖然這樣，鄉村恬靜的生活，究竟比外面困頓奔波的情形更適宜于攝生養性。”

(2).維持生命。 晉 左思 《吳都賦》：“土壤不足以攝生，山川不足以周衛。”

詞語分解

• 攝的解釋 攝 （攝） è 拿，吸取：攝取。攝像。攝影。攝食。 保養：攝生。攝重（恘 ）。珍攝。 代理：攝行（妌 ）（代職務）。攝政（代君主管理國家）。 捕捉：勾攝。 迫近：“攝乎大國之間”。 古同“懾”，怕，使
• 生的解釋 生 ē 一切可以發育的物體在一定條件下具有了最初的體積和重量，并能發展長大：誕生。滋生。生長。 造出：生産。 活的，有活力的：生存。生命。生物。生機。出生入死。舍生取義。 有生命的東西的簡稱：衆生。喪

專業解析

"攝生"是漢語中一個具有深厚文化内涵的詞彙，其核心意義指通過主動調節生活方式來保養生命。根據《漢語大詞典》釋義，"攝"為調攝、統攝之意，"生"指生命機體，二字組合構成中醫養生學的核心概念。

該詞最早見于《黃帝内經·素問》"上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年"，其中闡述的養生原則與"攝生"概念相通。唐代孫思邈在《千金要方》中強調"善攝生者，卧起有四時之早晚，興居有至和之常制"，進一步将四季調攝納入攝生範疇。

現代《中醫大辭典》将其定義為"調攝保養身體以延年益壽的方法"，包含精神調攝、飲食節制、起居適常、藥物補養等系統方法。需要注意的是，《莊子·養生主》提出的"庖丁解牛"典故，雖涉及養生思想，但其"攝生"指向順應自然規律而非主動調養，與後世醫家定義存在語境差異。

網絡擴展解釋

“攝生”是一個漢語詞彙，讀音為shè shēng，其核心含義是通過調節身心、順應自然規律來保養生命。以下是詳細解釋：

一、基本定義

1. 養生與保養
   指通過合理的生活方式（如飲食、運動、作息）維持身體健康，預防疾病。例如，中醫強調順應四時變化、調節情緒等。
2. 維持生命
   廣義上包含對生命能量的攝取與養護，如《老子》提到“善攝生者，陸行不遇兕虎”，強調通過内在修養規避外界危險。

二、核心思想

• 道家淵源
  源自道家思想，主張“控制生命本源”，即通過調和精氣神達到延年益壽的目的。
• 與養生的區别
  傳統“養生”更側重行為習慣，而“攝生”更強調對生命本質的主動把握，如《吳都賦》中“土壤不足以攝生”體現其深層含義。

三、具體方法

1. 自然順應
   根據季節調整作息，如春生、夏長、秋收、冬藏。
2. 身心調和
   包括情緒管理（如避免過激喜怒）、氣功調息、按摩保健等。
3. 醫藥輔助
   中藥調理、針灸等輔助手段也被視為攝生的一部分。

四、經典引用

• 《老子》第五十章：“蓋聞善攝生者，陸行不遇兕虎，入軍不被甲兵。”
  意為善于攝生者能避開災禍，體現道家“無為而治”的哲學。

“攝生”是融合中醫、道家思想的綜合健康理念，既包含日常保養，也涉及對生命本質的深層理解。若需進一步了解具體方法或古籍原文，可參考《黃帝内經》《老子》等文獻。

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