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在非洲東部。面積約100萬平方千米，平均海拔1200米左右。東非大裂谷縱貫南北。有非洲最高峰乞力馬紮羅山。屬熱帶草原氣候。農業較發達。
東非高原是地理學專有名詞，指非洲大陸東部海拔較高、地形起伏相對和緩的廣闊台地。其核心特征與地理意義如下：
在漢語語境中，“東非高原”指代非洲東部以高原為主體的地貌單元。其構詞體現地理方位（“東非”）與地形特征（“高原”）的結合，符合《現代漢語詞典》對地理專名的定義規範，即“以區域方位+地形類别構成複合地名”。
範圍與地形
主體涵蓋埃塞俄比亞、肯尼亞、坦桑尼亞等國，平均海拔1000–1500米，受東非大裂谷縱貫分割，形成階梯狀台地、火山錐（如乞力馬紮羅山）與斷陷湖群（如維多利亞湖）并存的獨特景觀。
地質成因
因非洲闆塊内部張裂作用擡升形成，屬新構造運動活躍區。裂谷帶地殼薄弱，多火山地震，塑造了陡峭斷崖與平緩高原面交錯的地貌 。
氣候與生态
赤道橫貫中部，但因高海拔形成熱帶高地氣候，降水季節差異顯著。稀樹草原（薩瓦納）占主導，孕育角馬遷徙等生态奇觀，被聯合國教科文組織列為全球生物多樣性熱點 。
東非高原作為非洲地貌核心單元，集自然奇觀、文明演進與資源價值于一體，其定義融合地理結構、生态功能及人文内涵，是理解非洲東部區域發展的關鍵地理載體。
東非高原是非洲東部的重要地理區域，其定義及特征可綜合如下：
1. 地理位置與範圍
位于非洲東部，北起埃塞俄比亞高原以南，南至贊比西河以北，東臨印度洋，西接剛果盆地。總面積約100萬平方千米，平均海拔1200米左右。
2. 地形地貌特征
3. 地質成因
源于地幔物質上升導緻地殼擡升和斷裂，約1000萬年前開始形成，至今仍持續活動。
4. 氣候與生态
5. 經濟與人文
農業較發達，尤其是熱帶草原區的畜牧業和種植業。沿海平原及河谷地帶人口較集中。
東非高原是闆塊運動的産物，兼具獨特的地質構造、多樣化的地貌景觀及生态系統，也是非洲重要的農業和自然景觀區。
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