調養的意思、調養的詳細解釋

調養的解釋

[take good care of oneself;nurse] 調治保養,使身體健康

詳細解釋

(1).調理保養。 南朝 梁武帝 《答謝開講般若啟敕》：“實相之中，本無去來，身雖不到，心靡不在，善自調養，慎勿牽勞。” 宋 蘇轼 《賜鎮江軍節度使判大名府韓绛诏書湯藥口宣》：“特頒珍劑，以示至懷，方此沍寒，益加調養。” 王西彥 《人的世界·第三家鄰居》：“妹妹勸他集中有限的經濟力量來調養身體。”

(2).修養。 明 李日華 《南西廂記·回音喜慰》：“瑤琴意趣，教我閉門禁指，調養聖賢之心，洗蕩 巢 由 之耳。” 明 陳繼儒 《讀書鏡》卷七：“餘嘗謂國家忠厚立國，久無此事。如有之，當如何？已發在臺省力争，未發在閣臣密救，至于平日調養聖心，尤在士大夫奏疏間，勿得輕易稱某可拿，某可斬耳。”

詞語分解

• 調的解釋 調 （調） à 安排處置：調令。調用。調度（?）。調動。調任。調防。調兵遣将。 訪查了解：調查。調研。 音樂上高低長短配合和諧好聽的一組音，字音的高低升降：調子。調號。調式。腔調。曲調。大調。小調。南
• 養的解釋 養 （養） ǎ 撫育，供給生活品：養育。贍養。撫養。養家。 飼養動物，培植花草：養花。養殖。 生育，生小孩兒。 撫養的（非親生的）：養子。養父。養母。 教育，訓練：培養。教養。 使身心得到滋補和休息：

專業解析

調養，漢語複合詞，由“調”與“養”構成。《現代漢語詞典（第7版）》将其定義為“調節飲食、作息，服用藥物等，使身體恢複健康”，強調通過系統性方法改善身體狀況。從字義溯源，“調”指調理、調和，如《黃帝内經》提及“調其陰陽，不足則補”（《素問·至真要大論》），主張平衡體内機能；“養”則源自《說文解字》中“養，供養也”，延伸為維護生命健康的行為。

在中醫理論中，調養是“治未病”的核心手段。根據《中醫基礎理論》（人民衛生出版社），調養涵蓋藥膳食補、情志調節、運動導引等維度，例如冬季宜“滋陰補陽”，夏季需“清熱利濕”，需依據個體體質差異制定方案。現代醫學研究亦表明，科學調養可輔助慢性病管理，如世界衛生組織（WHO）發布的《全球健康報告》指出，規律作息與均衡飲食能降低30%的心血管疾病風險。

網絡擴展解釋

“調養”是一個綜合性的健康管理概念，指通過調理身體或心理狀态，促進健康恢複或生活質量提升。以下是詳細解釋：

1.基本定義

調養指通過飲食、作息、運動、心理調節等方式，對身體或心理進行系統性調理，以達到恢複健康、預防疾病或提升整體狀态的目的。中醫尤其強調其整體性，常用于改善亞健康或病後恢複。

2.核心方法

• 生理調養：包括飲食調理（如藥膳）、規律作息、適度運動等；
• 心理調節：如冥想、情緒管理，以緩解壓力；
• 醫學輔助：必要時結合藥物或中醫手段（如針灸、推拿）。

3.應用場景

• 疾病恢複期：如手術後或慢性病管理；
• 亞健康改善：針對疲勞、失眠等非疾病狀态；
• 日常保健：通過養生習慣預防疾病。

4.同義詞與區别

• 近義詞：保養（側重日常維護）、調理（更強調針對性調整）、治療（以消除疾病為主）；
• 特點：調養強調整體性和長期性，不同于短期治療。

5.示例與文獻依據

• 《紅樓夢》中提到秦鐘因“失于調養”而患病，說明調養對健康的重要性；
• 蘇轼曾獲皇帝賜藥并叮囑“益加調養”，體現古代對調養的重視。

如需進一步了解中醫調養的具體方法（如藥膳食譜），可參考權威醫學資料或中醫典籍。

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