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舉重比賽方式之一。雙手把杠鈴從地上提翻到胸前，再舉過頭頂，一直到兩臂伸直、兩腿直立為止。
挺舉是舉重運動的比賽動作之一，指運動員通過連貫技術動作将杠鈴從地面提至肩部位置，再以爆發力舉過頭頂至雙臂伸直狀态的競技方式。該動作要求運動員同時具備力量、速度和協調性，是舉重競賽中技術複雜度較高的項目。
從技術分解來看，挺舉包含兩個關鍵階段：第一階段為「提鈴至胸」，運動員需快速将杠鈴提拉至鎖骨與胸骨之間并保持穩定；第二階段為「上挺」，通過腿部發力配合雙臂将杠鈴推舉至頭頂上方，最終完成直臂支撐動作。根據《現代漢語詞典》（第7版），該動作名稱中的「挺」字精準體現了雙臂向上伸展的核心發力特征。
在競技規則層面，國際舉重聯合會規定運動員必須在裁判亮燈後2秒内保持杠鈴穩定，且身體各部位不得出現明顯晃動。曆史文獻顯示，挺舉作為标準舉重動作最早見於1928年阿姆斯特丹奧運會，後經多次技術改良形成現代比賽标準。
“挺舉”一詞有兩種不同含義，需根據語境區分：
一、作為成語（引申義）
二、作為舉重術語（本義）
補充說明
成語用法多用於抽象支持，而舉重術語為具體體育動作，兩者需結合上下文區分。例如：“他挺舉了200公斤”指舉重動作；“衆人挺舉他當代表”則表支持。
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